Zdravstveni problemi koje BANANE rješavaju bolje od lijekova

Istraživanja su dokazala da je ovo voće korisno pri uklanjanju problema zbog kojih obično uzimamo lijekove.

1. Nadimanje i zatvor

Banane sadrže pektin koji ubrzava probavu i na taj način pomaže pri izbacivanju toksina iz organizm i stimulišu rad crijeva. Vlakna banana djeluju kao prirodni laksativ u slučaju zatvora.

2. Stres

Stres je bolest koja konstantno ima veliki uticaj na naše zdravlje. Problem koji stres može izazvati jeste i proljev. Naime, konzumiranjem banana, rad srca se nomalizuje, šalje dovoljno kisika do mozga i tako reguliše optimalne količine vode u organizmu.



3. Krvni pritisak

Naime, visok unos natrijuma i soli, a nizak unos kalijuma u organizam ima negativan uticaj na naš krvni pritisak. Zbog toga e jako važno da konzumirate banane, jer sadrže ovaj mineral. Preporučuje se konzumiranje jedne banane svako jutro kako bi se smanjio rizik od povećanja krvnog pritiska.

4. Depresija

Triptofan je oblik proteina koji se nalazi u bananama. Ovaj protein zapravo stimuliše oslobađanje serotonina ili “hormon sreće”. Da bi se nivo serotonina povećao, potrebna je samo jedna banana kako biste se osjećali bolje, smirenije i sretnije.

5. PMS

Banane su bogat izvor vitamina B6 koji ima pozitivan efekat na nivo glukoze u krvi. Istraživanja su dokazala da su vitamini B grupe smanjuju bol u stomaku i grudima, te pozitivno utiču na promjene raspoloženja.

Izvor: novi.ba

RECEPT ZA ČUVENI ČISTAČ KRVI: Smjesa od 2 sastojka uklanja masnoće

RECEPT ZA ČUVENI ČISTAČ KRVI: Smjesa od 2 sastojka uklanja masnoće
Objavljeno u Zdravlje
1.3k
DIJELJENJA
Podijeli na Facebooku
Podijeli na Twitteru


Ukoliko imate nalaze koji ukazuju na ovo oboljenje, toplo se preporučuje ovaj lek. Zbog brzog načina života, loše ishrane i nedostatka fizičke aktivnosti povišena masnoća u krvi je bolest sadašnjice.


smokve-smokva-foto-profimedia-1442277998-740879

Nekada se kod povišenih masnoća mogu primetiti naslage masnog tkiva žute boje u obliku pločica ili čvorića na gornjim očnim kapcima ili nekim drugim delovima tela, nažalost u početku oboljena obično nema drugih simptoma.

Napredovanjem bolesti, dolazi do zadebljanja zidova krvnih sudova, ateroskleroze, kojoj doprinose i drugi riziko faktori (pušenje, alkoholizam, nikotin), a sve to nažalost rezultuje najčešće cerebrovaskularnim oboljenima koji su vodeći uzrok smrti kako u svetu, tako i kod nas.

Jedini način dijagnostifikovanja oboljenja jeste putem laboratorijskih analiza. Ukoliko imate nalaze koji ukazuju na ovo oboljenje, toplo preporučujemo ovaj lek.



Sastojci:

smokve i domaće jabukovo sirće
Priprema:

Lek pravite uveče, da biste ga pili ujutro. Uzmite tri suve smokve, i dobro ih izbockajte čačkalicom za zube sa svih strana, a potom ih ubacite u staklenu posudu u koju ste stavili 2 dcl domaćeg jabukovog sirćeta. Ako ste ih pokiselili uveče u 20h, pojedete ih ujutro u 8h. Ostatak sirćeta nemojte da bacate nego u to isto sirće narednu noć ponovo pokiselite 3 smokve pripremljene na isti način.

Ta 2 dcl sirćeta koristite 7 dana, većina bude upijena od strane smokvi koje se kisele. Osmi dan uzmete nova 2 dcl sirćeta, i postupak ponavljate još jednu sedmicu.

Dakle, kura lečenja traje 14 dana. Uz ovaj recept pridržavajte se zdravog načina ishrane, i povečajte fizičku aktivnost. Nakon pola meseca od ispijene kure, ponovite nalaze i uverite se u efikasnost leka.

Izvor: dnevni.rs

(VIDEO) ZABORAVITE NA ZUBARE: Napravio je pastu za BIJELE ZUBE koristeći sastojak iz kuhinje

Gotovo svakodnevno čujemo o raznim dobrobitima kurkume. To je začin koji se obično koristi u indijskoj kuhinji, a njegova protuupalna dejstva ljudi već godinama hvale.


Na naše iznenađenje, postoji još jedna prednost kurkume o kojoj ljudi pričaju u posljednje vrijeme, a to je da liječi upale desni te izbjeljuje zube na nevjerovatan način!



Pogledajte video i uvjerite se sami:

Izvor: ludodobola.com

IZ PRVE RUKE: Evo kako sam izliječila REUMU koju ni doktori nisu uspjeli

Reumu u rukama sam sama sebi izliječila poslije neuspjeha doktora, trnjenje ruku i jake bolove većinom noću.

Evo recepture:



– 2 kg meda pravoga livada
– 1 litra kišnice ili destilazirane vode
– 250 gr suhe djeteline lucerke

Kuhati sat vremena na tihoj vatri a kad prokuha ocijediti, pomiješati s medom i trošiti 2 velike žlicee poslije jela 3 puta dnevno.

Poslije toga 10 godina nema trnjenja ruku, nema noćnih neizdrživih bolova i buđenja, nema ispadanja stvari iz ruku…” – podijelila je.

Izvor: aura.ba

SOCNI KOLAC SA KOKOSOM, BEZ JAJA, BEZ MARGARINA..MA, BEZ ICEGA :)

Recept je sa neta, vise se i ne secam gde sam ga isceprkala, a svidela mi se brzina pravljenja ovog jednostavnog kolaca. p.s. Mikser vam ne treba :)

Sastojci
Kora: (mera je casa od 2 dcl)
2 case jogurta (obicnog)
1 casa kokosovog brasna

 
1 casa secera
1 casa psenicnog griza
1 prasak za pecivo
Preliv za koru
3 dcl vode
4 kasike secera
1 vanil secer
Fil:
1 l mleka
3 pudinga od vanile
secer po ukusu

 
slag ili slatka pavlaka

Priprema
1.
Prvo skuvajte preliv, stavite vodu i secere i kada se secer otopi, ostavite da se preliv ohladi. Za koru, sve sastojke redom, umutite obicnom varjacom, da se sjedine i sipajte u pouljen i brasnom posut pleh velicine 21x30 i stavite u prethodno ugrejanu rernu, na 180, nekih 20 minuta. Dok se kora pece, skuvajte puding u mleku, stavite secera koliko volite slatko. Vrucu koru odmah po vadjenju iz rerne, prelijte sa ohladjenim prelivom, sacekajte par minuta da upije, pa prelijte vruc puding po kori. Kada se kolac ohladi, utucite slag ili slatku pavlaku i premazite i uzivajte :).
Posluživanje

Ovaj kolac se napravi u roku od pola sata, vrlo je ukusan i praktican, jer uvek mozete menjati pudinge po zelji i uvek dobijete nov kolac :).

MOZDA GA VEC IMATE U ZBIRCI RECEPATA, AKO NEMATE ISPROBAJTE, SIGURNO CE VAM SE SVIDJETI.

Super jednostavan kolac koji je pravila moja baka, od nje ga preuzela moja mama, a sada ga i ja rado pravim. Vole ga svi moji u kuci i rijetko ostane na tanjuru duze od sat vremena.

Sastojci
Sastojci
2 jaja

 
1 solja secera
1 solja ulja
1 jogurt
2 solje brasna
1 prasak za pecivo
visanja po zelji (mogu svjeze ili iz kompota)

Priprema
1.
Izradite jaja, dodajte im secer, potom ulje i jogurt.
2.
U smjesu dodajte prasak za pecivo i brasno.
3.
Sve dobro izradite i izlijte u tepsiju koju ste prethodno namazali margarinom i posuli brasnom ( preporuka – koristite duboku tepsiju).
4.

 
Odozgo po tijestu stavite visnje ( koristite koliko volite, sto vise to bolje. Inace koristim visnje iz kompota jer je ovdje nemoguce naci svjeze. Za kolac na slici sam iskoristila 1 kompot od 450 gr., ali obicno stavim 2 kompota.)
5.
Pecite na 190 C dok tijesto ne dobije lijepu zlatnu boju i ne odvoji se od ruba tepsije. Meni je u mojoj pecnici trebalo malo vise od pola sata. https://www.coolinarika.com/slika/28343
6.
Gotov kolac pospite secerom u prahu.
Posluživanje
Koristi se jogurt od 2 dcl, a istu casu mozete upotrijebiti za ostale sastojke. Ja inace koristim solju za caj ( veliku od 2.5 dcl) i na nju mjerim sve sastojke i jogurt.

ČOKO-LUDIĆI ...LUDIĆI ĆE VAS ZALUDITI!!... MALI ĆE VAS ‘NUTTIES’ OSVOJITI SVOJIM OKUSOM I NEODOLJIVOŠĆU!... BEZ JAJA, BEZ DODATNOG ŠEĆERA, A SAVRŠENO FINI!

Sastojci
Sastojci za keksiće (za ukupno 35-40 ludića):
125g sitno izmljevenih oraha
200g integralnog brašna
2 žlice škrobnog brašna / gustina
4-5 usitnjenih klinčića
1/2 žličice cimeta

 
1 vrećica vanilin šećera
3 žlice ruma za kolače
125g stolnog margarina (za kolače)
2 pune-puncate žlice meda
Fil:
150g tamne čokolade
1 dcl vrhnja za šlag ili slatkog vrhnja
2 žlice ruma
2 žlice krupnije mljevenih oraha
Završnica:
50g tamne čokolade

 
2 žlice vrhnja za šlag ili slatkog vrhnja
ostatak krupnije mljevenih oraha

Priprema
Orasi:
Sveukupno 250g oraha sameljite na mašinicu, a zatim prosijte da dobijete 125g fino mljevenih oraha, a krupniji ostatak ostavite za fil i završnicu.
Keksi (za 35-40 ludića):
1.
Za tijesto prvo pomiješajte suhe sastojke: 125g sitno mljevenih oraha, prosijano integralno brašno, škrobno brašno/gustin, usitnjene klinčiće, cimet, vanilin šećer pa dodajte med, rum i na listiće narezan maslac, te zamijesite fino tijesto… Trebalo bi ispasti malo mekše, ali ne ljepljivo. Ako se dogodi da je ljepljivo ili jako meko, dodajte još brašna. Na dobro pobrašnjenoj podlozi razvaljate tijesto na debljinu cca 4mm (ja sam valjala polovicu po polovicu tijesta) i čašicom za rakiju ili kružnim kalupićem promjera 2, 5 -3 cm režite oblike, te ih slažite u pleh obložen pek-papirom. Pećnicu uključite da se zagrijava na 180 °C , ali nemojte stavljati prvi pleh dok niste sve tijesto potrošili (neka se keksići malo suše). Kad ste ih izrezali (trebali bi dobiti količinu za 1, 5 do 2 pleha), stavite prvi pleh peći cca 7min – čim počne lagano rumeniti s donje strane, izvadite van i pustite da se keksići hlade. Ponovite postupak dok sve ne ispečete.
Fil:
Čokoladu rastopite s vrhnjem i rumom, te na kraju umiješajte 2 žlice oraha i ostavite da se rashladi i stegne u kremu.
Završnica:
1.
g čokolade rastopite s 2 žlice vrhnja u manjoj posudici, te stavite u veću s vrelom vodom da se ne stvrdnjava. Uzmite jedan keksić, stavite na njega žličicu fila (ili radite sa špricom), poklopite s drugim keksićem, pritisnite i odstranite višak fila (debljina fila bi trebala odgovarati debljini keksića). Zatim kistom lagano uokolo fila keksiće natapkajte topljenom čokoladom i uvaljajte u krupnije mljevene orahe. Po želji ih po gornjem dijelu prošarajte čokoladom i stavite kratko u frižider da se rashlade i fil stegne.
2.
A onda ih se klonite, jer kad počnete, nema kraja ;))))) !!!!
Napomena:
Preporučam čuvanje u frižideru jer je kod mene doma zbog grijanja dosta toplo pa krema omekša, ali neće omekšati tako da curi, ne morate se brinuti. Krasit će vaš stol kao najljepše praline!! Prezadovoljna sam rezultatom, a inspiracija je bila hrpetina oraha koje sam se morala riješiti (ali uspjela se riješiti samo jedne trećine:DD).
Bitno je da za keks orasi budu prosijani, odnosno da se odvoji sitno mljeveni orah, a u fil i za završnicu onaj krupnije mljeveni da hrska i da ljepše izgleda, iako će oni super izgledati uvaljani i u sitno mljeveni orah!!
1.
Pošto mi je uzmanjkalo integralnog brašna pri kraju, dodala sam malo pirovog. Vi možete koristiti za keksiće i bijelo brašno, po izboru, ali preporučam da radite s integralnim jer ono daje prekrasnu hrskavost keksićima .
Uživajte!! Malo sam zapackala ruke danas, uhvatilo me strpljenje-što baš i nije često :DD ;))
1.
Gric-gric!
p.s. Zaboravih napomenuti da mi je ostalo par keksića viška koje sam samo nakapala čokoladom i s guštom smo ih izgrickali! :))
1.
2.verzija ludića s naslovne slike:
-lješnjaci umjesto oraha
-brandy umjesto ruma——————————> meni je osobno draza verzija s orasima i rumom